Gå fodbold

På dette hold spiller vi indendørs gå-fodbold i en lille sal med skum bolde og mindre fodbold mål. Holdet varetages af en instruktør, som står for opvarmning, lidt boldaktiviteter, koordinering af kampe og udstrækning.

Vi starter timen med lidt opvarmning og nogle boldøvelser. Herefter spiller vi 3 eller 4 mands kampe á varighed på 5-10 min. Vi afslutter timen med lidt udstrækning og social hygge i fællesrummet med kaffe, te eller vand.

Til gå fodbold er det ikke tilladt at løbe, lunte eller sprinte og kun minimal kontakt med ørige spillere er tilladt. Det vil sige INGEN hårde eller liggende tacklinger og bolden må ikke komme over hovedhøjde på banens højeste spiller.

 

Husk at medbringe indendørs sko med lyse såler, vand og højt humør.

 

 Pris for holdet pr.1/2 år er 750 kr.