Gotved gymnastik
Gotved gymnastik handler om at opnå kropslig og mental balance samt fri bevægelighed i alle led.
Musikken er med til at løfte energien, motivere og sprede bevægelsesglæde i alle timer. Der vil blive lagt op til, at vi skal komme hinanden ved og have det sjovt sammen, så vi kan gå fra træningen gladere og bedre tilpas i kroppen, end da vi kom.
- Kroppens spændinger bliver løsnet
- Du opnår mere styrke og stabilitet
- Du bliver mere kropsbevidst
- Udspænding og afspænding får dig i bedre balance
- Du får samvær med de andre deltagere
Pris for holdet pr. 1/2 sæson ca. 900 kr.